LA RELAJACIÓN CREATIVA INTEGRAL.

 PRINCIPIOS Y TÉCNICAS

Dr. David De Prado

 

 

INDICE

 

HITOS EN LA EVOLUCIÓN DE LOS PROCESOS Y TÉCNICAS DE RELAJACIÓN.

Para seguir el camino  seguro de los expertos

 

LOS 34 BENEFICIOS DE LA RELAJACIÓN CREATIVA: RAZON DE SER.

Para sacar provecho en todos los campos de la actividad

 

EL APRENDIZAJE SEGURO DE LA RELAJACIÓN.

Para aplicar fácilmente procedimientos de relajación

 

EL ESTRÉS SOCIOVITAL Y EL NERVIOSISMO:
COMO RECONOCERLO Y CONTROLARLO

Para  combatir el estrés  a diario

 

 

LA PREPARACIÓN AMBIENTAL Y PERSONAL PARA LA RELAJACIÓN

Para crear un clima agradable

 

LOS  PRINCIPIOS OPERATIVOS ESENCIALES DE LA RELAJACION CREATIVA

Para ir más allá de las modas pasajeras y artificiales

 

LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE  AMPLIADA Y PROFUNDA

Para incrementar la energía vital

 

LA CONCIENCIA CORPORAL COMO PRINCIPIO ESENCIAL DE RELAJACIÓN.

Para ser uno mismo en cuerpo y alma

 

DIALÉCTICA COMO PRINCIPIO INTEGRADOR DE RELAJACIÓN  EFICAZ.

Para manejar con éxito las contradicciones de la vida

 

 

RELAJACION PROGRESIVA DE TENSIÓN Y DISTENSIÓN (T/D) DE JACOBSON.

Para aplicarla en cualquier momento y lugar

 

RELAJACION MENTAL: EL ENTRENAMIENTO AUTOGENO DE SCHULTZ.

Para tomar las riendas del cuerpo y el espíritu

 

RELAJACIÓN MUSCULAR PSICOMOTRIZ CREATIVA.

Para ser mental y corporalmente flexible e innovador

 

LA RELAJACIÓN IMAGINATIVA.

Para soñar ilusionadamente, cambiar y trasformarte con sentido

 

RELAJACIÓN EXPRESIVA EMOCIONAL.

Para ser dueño y señor de tu corazón

 

LA RELAJACIÓN EXPRESIVA SENSITIVO-COMUNICATIVA

Para comunicarse sensitiva, creativa y vivamente

 

PLAN DIARIO DE RELAJACIÓN PARA LLEVAR UNA VIDA DE RELAX.

Para estar a punto, bioenergetizado y descansado todo el día

 

SALUD Y BIENESTAR INTEGRAL: 16 ESTRATEGIAS  CREATIVAS RELAJANTES.

Para desarrollar un yo profundo y sólido y llevar una vida interior rica y enriquecedora,
sana y armoniosa

 

DE LA RELAJACIÓN INDIVIDUAL A LA SOCIO-COMUNITARIA.

Para llevar las técnicas de relajación a la familia y al grupo de trabajo,
a la organización y la comunidad

 

LA  RELAJACIÓN CREATIVA INTEGRAL

Hacia la Supraconciencia sensorial, corporal y espiritual. Procesos físicos, emotivos y mentales del yo creador unitario

 

 

 

 

 

 

 

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·      con numerosos resúmenes, esquemas y gráficos para hacer fácil su comprensión  y

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3º ciclo de formación en Creatividad acorde con la C.U.E.
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               > Master (para titulados)
               > Doctorado (para masters)

Julio 2005. INTENSIVO.    www.micat.net